Ruim 300.000 jonge sportende vrouwen overwegen te stoppen vanwege mentale problemen
Bijna de helft van de Nederlandse sportende vrouwen tussen de 18 en 25 jaar overweegt weleens te stoppen. Dit blijkt uit een onderzoek van ABN AMRO en Ajax, waaruit naar voren komt dat meer dan 300.000 jonge vrouwen twijfelen of ze hun sportactiviteiten willen voortzetten.
Opvallend is dat mentale factoren, zoals onzekerheid, somberheid of een gebrek aan plezier, hierbij een belangrijke rol spelen. Deze redenen worden door vrouwen vaker genoemd dan door mannen. Hoewel tijdgebrek de meest genoemde reden is om te stoppen met sporten, blijken mentale obstakels voor veel vrouwen minstens zo bepalend.
Een derde van de actieve sporters geeft aan geen plezier meer te beleven aan hun sport. Daarnaast vermijdt de helft van de jonge vrouwen sporten op momenten dat ze zich somber voelen, terwijl bijna net zo veel aangeeft dat negatieve gevoelens een directe reden vormen om niet opnieuw te beginnen.
“Dit onderzoek laat zien dat mentale barrières een belangrijke rol spelen in de beslissing van jonge vrouwen in de maatschappij om te stoppen met sporten”, aldus Loïs Schenkel (coördinator van de Ajax Talentenacademie).
“Samen met ABN AMRO zijn we voornemens hen vanaf vroege leeftijd te ondersteunen in het versterken van hun zelfvertrouwen en hen te helpen eventuele drempels te overwinnen.”
De positieve mentale effecten van sporten
Sporten kan juist een krachtige manier zijn om mentale drempels te overwinnen. Het onderzoek laat zien dat 79% van de jonge sportende vrouwen dit doet vanwege de positieve mentale effecten, zoals het verbeteren van zelfvertrouwen en mentale kracht.
Deze motivatie ligt significant hoger dan bij mannen (71%). Sport helpt vrouwen om zich mentaal sterker te voelen en fungeert als uitlaatklep voor negatieve emoties.
“Onze sponsorstrategie richt zich op het stimuleren van gelijke kansen en het creëren van een gelijk speelveld”, vult Sander Bestevaar (Hoofd Partnerships, Events & Foundations bij ABN AMRO) aan. “Samen met Ajax willen we barrières voor jonge vrouwen in de sport wegnemen die hen belemmeren om actief deel te nemen.”
Partnership met focus op gelijke kansen
ABN AMRO en Ajax hebben hun langlopende samenwerking begin januari verlengd tot medio 2028. Hierbij ligt de nadruk op het creëren van gelijke kansen en het wegnemen van barrières voor jonge vrouwen in de sport. Inspirerende vrouwelijke rolmodellen en bewustwording rondom mentale gezondheid spelen hierin een sleutelrol.
“Door de obstakels weg te nemen, kunnen we hen helpen om het plezier, in welke sport dan ook, te hervinden”, concludeert Schenkel. “En daar hebben ze de rest van hun leven profijt van.”
